tag:blogger.com,1999:blog-9215422817210153489.post1141868688239492131..comments2023-06-27T11:43:35.721+02:00Comments on Trop Runner Blog: Tabella settimanale & aiuto!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02569316979741394240noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-9215422817210153489.post-76168420456388904432008-10-28T15:53:00.000+01:002008-10-28T15:53:00.000+01:00io abitavo a Milano sul naviglio grande quindi non...io abitavo a Milano sul naviglio grande quindi non quello della mi \ pv ma l'altro Era via Lodovico il moro e ricordo che la parte senza rotaie era una spece di ciclabile perchè non vai da via Tolstoi al passaggio a casello su quella sponda e corri da quelaa parte ?Michelehttp://www.blogger.com/profile/14885999623435846400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9215422817210153489.post-9467077445836673462008-10-28T16:20:00.000+01:002008-10-28T16:20:00.000+01:00sabato 11 ottobre ho fatto il mio primo lunghissim...sabato 11 ottobre ho fatto il mio primo lunghissimo. Leggi sul mio blog il post (è il quint'ultimo). <br><br>L'ho fatto completamente da solo proprio per testare le mie facoltà mentali :-))<br><br>Percorso molto bello sono partito da casa (Cusago-Parco Agricolo Sud Milano), poi ciclabile fino a Cisliano, poi canale scolmatore (sterrato) fino a cassinetta di lugagnano, pista ciclabile del naviglio grande fino quasi a magenta (16,75) poi ritorno per lo stesso percorso.<br><br>Buon Lunghissimo!<br>Ciao!Lucky73http://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9215422817210153489.post-78738476995517311382008-10-28T16:27:00.000+01:002008-10-28T16:27:00.000+01:00@Michele: l'ho fatta non molto tempo fa, stando su...@Michele: l'ho fatta non molto tempo fa, stando sul lato del naviglio chiuso al traffico. Non male...<br>@Lucky: non conosco bene le zone, non vorrei perdermi. Però ci farò un giroClaudiohttp://www.blogger.com/profile/02569316979741394240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9215422817210153489.post-33271514303233948502008-10-28T16:47:00.000+01:002008-10-28T16:47:00.000+01:00delle 3 opzioni che mi hai proposto io sceglierei ...delle 3 opzioni che mi hai proposto io sceglierei sicuramente quella dell'idroscalo con i 3 giri. dove mi divertirei a stabilire 3 o 4 posti intermedi per vedere se riuscivo sempre a passare in quel posto X con il tempo prefissato... tarandolo su un primo giro standard.GIAN CARLOhttp://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9215422817210153489.post-62587424764921123642008-10-28T17:50:00.000+01:002008-10-28T17:50:00.000+01:00io domenica presto mattina ho in programma un lung...io domenica presto mattina ho in programma un lungo(secondo i miei standard).Non mi dispiacerebbe Idroscalo e in alternativa il Parco Nord(dove tuttavia ogni volta perdo la "trebisonda")Cormonhttp://www.blogger.com/profile/11113547051814649521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9215422817210153489.post-43386224916747530642008-10-29T08:50:00.000+01:002008-10-29T08:50:00.000+01:00trovato il sistema: Stratreviglio. Una 30K non com...trovato il sistema: Stratreviglio. Una 30K non competitiva; ristori, docce, spogliatoi... perfetto!Claudiohttp://www.blogger.com/profile/02569316979741394240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9215422817210153489.post-88116876727895583102008-10-30T17:41:00.000+01:002008-10-30T17:41:00.000+01:00Altro che perfetta, io direi "che ass!" :)Comunque...Altro che perfetta, io direi "che ass!" :)<br>Comunque l'idroscalo non era male, solo 5 giri, sarà che qui da me ci sono pochi posti per fare lunghi.Master Runnershttp://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9215422817210153489.post-60474487502947422622008-10-31T21:03:00.000+01:002008-10-31T21:03:00.000+01:00Meglio aggregarsi a qualche competizione...se inve...Meglio aggregarsi a qualche competizione...se invece affronti un lungo in solitaria ti consiglio un lettore mp3, come compagno..trenta km possono essere eterni ...però occorre selezionare brani con un minimo di ritmo altrimenti rischi di addormentarti come ho fatto io :)... E io corro!http://www.blogger.com/profile/00017139949840325275noreply@blogger.com