Correre all'alba

Ho corso la Breakfast Run, format clone della Run 5.30. Volevo vedere l’effetto che fa e le mie impressioni sono state tutte confermate.

Ammetto di essere un po’ prevenuto verso tutte queste “fun run” che tanto piacciono e hanno successo, ma che proprio per questo si stanno moltiplicando come i Gremlins quando vengono bagnati. Ci sono ottime corse che vengono pensate e realizzate un po’ come gli artigiani creano i loro prodotti (è il caso della Run 5.30 ad esempio o della mezza di Bucci) e poi ci sono i cloni che quando non riescono ad acquistare il format dell’evento lo replicano.

È successo con la Color Run, che è un prodotto “industriale” e un format che viene esportato in diversi paesi che, visto il successo avuto nel nostro paese, è già stato in alcuni casi replicato a livello locale. RCS avrebbe voluto acquistare il format della Run 5.30 che da 7 anni miete successi in Italia e all’estero, ma Sergio e Sabrina hanno preferito non cedere ad una generosissima offerta. Ed ecco spuntare la Breakfast Run, una corsa di 5 Km. Alle 5:45 del mattino. La cilindrata dell’auto è imponente, gli sponsor arrivano in massa e blasonati, tutto è pressoché perfetto ma…

…ma manca qualcosa, a mio avviso, che rende tutto bello e perfetto ma fine a se stesso. Manca il cuore, manca la passione, manca quel quid in più che solo le mani dell’artigiano sanno dare.

Mi ripeto: la corsa è stata organizzata davvero bene, qualche lieve sbavatura nella gestione dei ritiri il giorno della corsa stessa (molti non sono passati nel giorno precedente a ritirare la sacca e stamane temevo saremmo partiti tardi) e un paio di incroci non presidiati, ma il resto era una macchina perfetta e rodata che ha marciato alla perfezione. All’arrivo l’opulenza degli sponsor con brioche, caffè caldo, dolcetti vari, acqua il tutto su postazioni ampie che permettevano a tutti di non ostacolarsi e prendere tutto comodamente. I volontari una certezza, dopotutto erano niente popò di meno che Podisti da Marte e Urban Runners (ti piace vincere facile eh…?) e sono stati l’unica vera nota appassionata della corsa.

Ho fatto la prova, ho voluto cedere al lato oscuro per vedere l’effetto che fa e ancora una volta ho capito che l’originale è meglio di mille copie.

La magia del 3 alla Cinque Mulini Summer Night

TRE, il numero perfetto per antonomasia come…

…i figli di Vittorio Franchi, alla cui memoria è dedicata la corsa: Milvia, Fabio ed Ermes, che con la mamma, signora Isa, hanno da sempre sostenuto l’organizzazione della gara;

…la varietà di percorsi offerti: 1Km per i più piccolini, 5Km per i più grandi, 10Km per i più allenati;

…le edizioni raggiunte da questa manifestazione nata per caso da un gruppo di amici a cena.

E’ quindi il TRE il numero più ricorrente per la prossima CINQUE MULINI SUMMER NIGHT in programma venerdì 28 giugno.

Ancora una volta l’Unione Sportiva San Vittore Olona 1906, che da ben 82 anni mette in scena la rinomata Cinque Mulini, si è impegnata per regalare una nuova occasione di sport e divertimento agli abitanti della cittadina adagiata sulle rive del fiume Olona e a tutti gli amici che desidereranno trascorrere una serata d’estate diversa dal solito.

E formula che vince, non si cambia: come già successo nelle passate edizioni, la serata inizia alle ore 20:00 con la corsa riservata a ragazzi e ragazze fino a 12 anni, che potranno iscriversi gratuitamente al percorso di 1Km con partenza e arrivo di fianco alla chiesa sanvittorese.

A seguire, alle 20:30, la corsa non competitiva di 5Km o 10Km per tutti gli amanti dell’atletica: per loro, un circuito cittadino lungo 5Km da ripetersi una o due volte con l’immancabile passaggio tra i mulini al suggestivo calar del sole.

Per tutti, atleti più o meno preparati, genitori dei più piccolini e semplici amici che vogliono gustarsi l’inizio dell’estate in nostra compagnia, tante sorprese e simpatici momenti di intrattenimento.

Torna la Energizer Nightrun for UNICEF



Photo by Antonio Capasso

Dopo il grande successo della prima edizione con oltre 4.000 corridori e un altro migliaio di persone coinvolte, Milano verrà illuminata nuovamente dal fiume di luci della corsa notturna ideata da Energizer. L’azienda produttrice di batterie e torce per ogni necessità, con il patrocinio del Comune di Milano, accenderà la notte portando la sua energia nelle strade Milanesi in favore dell’UNICEF.

La “ENERGIZER NIGHTRUN for UNICEF” si è subito qualificata come un evento irrinunciabile che ha coinvolto famiglie, giovani ma anche appassionati runners uniti dalla passione per lo sport e dalla volontà di sostenere l’UNICEF nella lotta alla mortalità infantile.

Energizer, infatti, anche quest’anno supporta l’UNICEF destinando l’intero ricavato della gara alla campagna “Vogliamo Zero”.

La campagna ha l’obiettivo di azzerare il numero di bambini sotto i cinque anni che perdono la vita ogni giorno per cause prevenibili e curabili. Nella scorsa edizione erano 22.000, oggi sono 19.000. Insieme, anche grazie al contributo di Energizer e dei tanti runners che hanno partecipato all’evento, sono stati ottenuti grandi risultati, ma la corsa non è ancora finita. Nessun numero è accettabile quando si parla della morte di un bambino, soprattutto se può essere evitata. Noi vogliamo arrivare a zero. Insieme è possibile.

La corsa in notturna di 5 km in programma alle 21.30 avrà la sua partenza e l’arrivo in Piazza del Cannone, per poi snodarsi interamente all’interno del Parco Sempione: la cornice ideale per una corsa unica nel suo genere!

Il buio del parco sarà illuminato dalle migliaia di torce da fronte Energizer che ogni partecipante indosserà sul capo per creare un incantevole percorso di luci e dagli allestimenti previsti lungo tutto il tracciato.  Le torce saranno presenti nella sacca gara insieme a tutto l’occorrente per affrontare al meglio la corsa: pettorina e t-shirt dell’evento e gift dagli sponsor.

In Piazza del Cannone, sin dal pomeriggio, verrà allestito un villaggio sponsor con spazi dedicati ai bambini, alle attività sportive con HealthCity oltre al punto iscrizione, alle aree ristoro, sponsor, al palco premiazioni, al deposito borse ed agli spogliatoi.

Per le iscrizioni e per avere tutte le informazioni necessarie è sufficiente andare sul sito dedicato o sulla fanpage di Facebook.

Vi aspettiamo numerosi per questa unica iniziativa che unisce la passione per lo sport alla solidarietà… perché anche correndo si può arrivare a Zero!

Energizer Night Run for UNICEF

Dopo aver illuminato le notti di Buenos Aires, Toronto, Johannesburg, Jakarta e Atene, l’Energizer Night Run for Unicef ha acceso anche quella di Milano.

È finalmente sbarcato anche in Italia il circuito internazionale Energizer di corse in notturna che devolve l’intero ricavato all’Unicef per sostenerlo nelle sue iniziative attraverso progetti come Light Up Africa. La tappa milanese si proponeva, in particolare, di supportare la campagna Vogliamo Zero, per azzerare la mortalità infantile nel mondo.

5 chilometri da percorrere con partenza dall’Arena Civica “Gianni Brera” e percorso che si sonda attraverso il Parco Sempione passando accanto al Castello Sforzesco e all’Arco della Pace. Il tutto in un’atmosfera straordinaria, resa unica dalle migliaia di torce da fronte che i partecipanti hanno trovato nel (ricchissimo) pacco gara.

Corsa tranquilla, com’è giusto che sia in occasioni simili, ma non solo visto che, grazie al coinvolgimento degli sponsor della manifestazione all’interno dell’Arena sono stati allestiti diversi stand e anche un “LudoVillage” dove i genitori partecipanti hanno potranno lasciare i bambini nelle mani di animatori esperti con giochi e attività ludiche. Un aspetto, quest’ultimo, che sarebbe bello si potesse più spesso trovare alle gare per aumentare le possibilità di genitori runner di partecipare senza eccessivi problemi logistici.

L’iscrizione costava 10 Euro e le 3000 disponibili sono state bruciate in pochissimo tempo tanto che sono poi state aggiunte altre entrate e ieri sera abbiamo sfiorato le 4000 presenze.

Nonostante l’anima non competitiva, anche in questo caso ci sono stati dei vincitori e sono stati Mariastella Petter (20’07”), Laura Guidi (20’08”) e Baracetti Simona Stefania (20’13”) per le donne e Andrea Gornati (17’00”), Anthony Vranckx (17’04”) e Luca Mastromarino (17’08”) per gli uomini. Io ho corso in 27’23” dallo sparo (26’14” RT).

Organizzazione comunque molto ben coordinata e nessun intoppo di sorta; dopo la Run 5.30 e in vista di altri eventi simili, sono sempre più convinto che siamo finalmente sulla strada giusta per creare un movimento di runner che non siano attratti esclusivamente da limare un centesimo di secondo al personale e dalla maratona, ma si possa arrivare presto ad organizzare gare più brevi (una 10K) più accessibili a tutti e di grande respiro internazionale come, giusto per fare un esempio da riuscire ad imitare la Great Manchester Run che ogni anno vede decine di migliaia di partecipanti da tutto il mondo.

Energizer NightRun 2012

Per la prima volta in Italia, nella splendida cornice di Milano arriva L'Energizer Night Run: un format di corsa podistica notturna innovativa. Già un fenomeno in Asia, America Latina, Canada e Grecia.

Lo scopo di questa gara è benefico, infatti l'intero ricavato verrà devoluto ad UNICEF in particolare al progetto "Vogliamo Zero".

La gara, rivolta alle famiglie ed agli amanti del podismo in generale che vogliono gustarsi il fascino di una corsa notturna suggestiva ed innovativa, si terrà sabato 26 maggio, con partenza alle ore 21.

E' una corsa di 5 Km. totali, non competitiva, che avrà il suo arrivo/partenza in Arena Civica "Gianni Brera", ed un percorso che si snoderà interamente all'interno del Parco Sempione.

Il buio del parco esalterà il fascino del percorso che verrà illuminato sia dalle torce frontali che ogni partecipante riceverà in omaggio, sia dagli allestimenti previsti lungo tutto il tracciato.

All'interno dell'Arena Civica verrà allestito un villaggio sponsor, con area dedicata ai bambini, area iscrizioni, area ristoro, area sponsor, area premiazioni, zona deposito borse, zona spogliatoi e docce.

Energizer continua il suo progetto Light Up Africa con l'UNICEF devolvendo l'intero ricavato delle iscrizioni della NightRun alla campagna Vogliamo Zero. Ogni giorno muoiono 22.000 bambini per cause prevenibili, come diarrea, polmonite, malnutrizione, malaria e AIDS. L'UNICEF lavora per porre fine a queste morti, perché non c'è tragedia più grande della morte di un bambino. Noi vogliamo arrivare a Zero.

Energizer è al fianco dell'UNICEF per azzerare la mortalità infantile in tutto il mondo. Vincere questa sfida è possibile ed è una questione di volontà! Negli ultimi 50 anni la mortalità infantile si è sensibilmente ridotta: nel 160 morivano 20 milioni di bambini l'anno. Oggi questo numero è sceso a 8 milioni. Questi progressi sono stati possibili grazie alle campagne di vaccinazione di massa, alle visite prenatali regolari, all'assistenza al parto, alla distribuzione di alimenti terapeutici e di zanzariere antimalaria, oltre che dalla formazione di personale sanitario e operatori di comunità. Grazie all'aiuto di Energizer, l'UNICEF potrà raggiungere sempre più bambini che vivono nelle aree più remote del pianeta e che a causa di conflitti, catastrofi naturali, rischiano di rimanere indietro nella corsa per la vita.

Veniamo alle informazioni pratiche. La quota di iscrizione è di minimo 10 Euro (ma è possibile donare di più) e ci si può iscrivere sia online sia il giorno della gara direttamente al villaggio. I pettorali verranno consegnati sabato 26 maggio dalle ore 13; il rilevamento cronometrico sarà effettuato tramite chip da OTC.

Il percorso si snoderà su un anello da 5 km all’interno del Parco Sempione a Milano, su sentieri interni. Tempo massimo 1h30' e sono previsti anche un ristoro al km 2,5 e un ristoro finale. Inoltre, verrà allestito il

"LUDOVILLAGE" un'area chiusa e ben presidiata dove ogni partecipante alla corsa potrà lasciare i propri bambini, sotto la supervisione di esperti animatori che intratterranno i più piccoli con attività ludiche e giochi educativi  dalle 19 alle 23.30.

5° Giro da Paura

Photo by Roberto Mandelli - podisti.net

Partiamo dalla fine: 31’58” (RT) è il mio crono finale; certo il distacco dal primo è di oltre 13’ ma chissene!! Per me era un allenamento e come tale ho interpretato la gara. Volevo stare sotto i 33’ e ci sono riuscito; non ho ancora controllato, ma credo anche di avere fatto il mio tempo migliore o quasi nelle cinque edizioni. E poi ho fatto gli ultimi 100 metri con in braccio il mio principino. Un’emozione che non riesco a descrivere: gioia allo stato puro, estasi, godimento allo stato puro. Non vedo l’ora di vedere la foto di Mandelli su podisti.net :)

Adesso veniamo alle frivolzze… Giunta alla sua quinta edizione, la corsa organizzata dai ragazzi terribili dell’Atletica da Paura torna a prendere il via dal Centro Sportivo “Candido Cannavò” (ex Villette) dove la logistica è assolutamente perfetta grazie alla tensostruttura che ospitava segreteria e deposito borse e ai locali per spogliatoi e bagni.

6170 i metri da percorrere, praticamente un giro (da qui il nome della corsa) completo attorno all’Idroscalo il “mare dei milanesi”, meta di quasi tutti i miei allenamenti infrasettimanali e anche di qualche lungo domenicale. Qui c’è praticamente tutto per poter correre comodamente: servizi igienici puliti e dislocati ovunque, wi-fi gratuito, 2 stazioni per l’acqua naturale o gasata sia fresca sia a temperatura ambiente. Sarebbe il massimo se le colonnine SOS funzionassero…

Un clima da foresta tropicale ha fatto da contorno, rendendo i tempi inevitabilmente più alti (ancora una volta il record della gara non è stato battuto) e causando anche qualche malore nei partecipanti.

Una bella festa per gli oltre 500 partecipanti, che dopo la pausa estiva hanno visto riprendere le gare del circuito Corrimilano che proseguirà con gli ultimi 3 appuntamenti a Cesano Maderno, Trofeo Montestella e finale a Zelo Foramagno.

Risultati

DONNE

1. Cecilia Cattoni (Camelot) 22’20”

2. Simona Baraccetti (G.S. Montestella) 22’45”

3. Tatiana Bianconi (Amatori Lecco) 23’28”

UOMINI
1. Dario Rognoni (Tommy Sport-La Valle del Lura) 19’03”

2. Tadesse Embay (QT8 Run) 19’46”

3. Davide Milesi (G.S. Orobie) 20’10”

Büfalora Volt e Bas

L’organizzatore dell’evento, Andrea Maltagliati, ha preso spunto, per il nome della corsa, dal primo verso di una canzone popolare; Boffalora sopra Ticino, pur essendo un paese della bassa ha il suo “alto” ed il suo “basso”, con la piazza principale in pendenza, dato che si trova proprio a “cavallo”. Ciò che rende il paese assolutamente diverso dagli altri è la geografia, proprio questo “Volt e bas”; vignascia e periferia sono distese sulla piana della Pianura Padana, il centro è in bilico e la vallata si distende fin giù verso ovest nella direzione del fiume azzurro, il Ticino.

Percorso di circa 5 Km., che si snodava intorno alla cittadina toccando tutti i rioni storici di Boffalora, in un tracciato non semplice, con diversi strappi e una parte finale sterrata con salita impegnativa, che da Piazza Matteotti andava a formare un 8, dove la strozzatura è stata obbligata dal ponte sul Naviglio.

La corsa è stato il primo evento di una 4 giorni di feste in occasione della festa patronale (SS. Maria della Neve) che si festeggia la prima domenica di agosto; si comincia correndo “da qui là in canutiera e mudant che curan e sudan mè i matt”.

Nonostante l’umido, il potenziale pericolo zanzare e il giorno infrasettimanale, moltissimi i partecipanti con gli organizzatori costretti ad un piccolo ritardo nella partenza per poter fare a mano (letteralmente!) i pettorali extra richiesti.

Il percorso, grazie all’ottimo lavoro di Andrea, era anche disponibile e scaricabile per i GPS Garmin un servizio che neanche le corse più blasonate o presunte tali offrono.

Ottimo il ristoro offerto a tutti i partecipanti e pacco gara: un panino con salamella e anguria freschissima. Al prossimo anno, dunque!

Oltre alle foto, consultate il blog dell’onnipresente Antonio Capasso.

DEEJAY TEN 2010

Sono state ufficializzate pochi giorni fa le date della DeeJay Ten 2010: piccolo cambio per l’edizione “estiva” che da Roma si trasferisce a Firenze. A Firenze si correrà il 30 Maggio, mentre a Milano rimane la prima domenica di ottobre, cioè il 3 Ottobre.
Ancora una volta il team è composto da Linus e da Rosa & Associati del Dr. Gabriele Rosa; sempre alto il livello tecnico della 10K, con percorso misurato e certificato (sperando che non ci scappi l’errorino come 2 anni fa…).
Sono contento per la novità della tappa di Firenze, lo scorso anno l’edizione estiva fu a Roma ma ormai è un po’ troppo sfruttata. Spero che il percorso sia veloce come quello di Milano e auguro agli organizzatori che sia altrettanto partecipato. A Milano, ormai, si fanno numeri di tutto rispetto tanto da creare un po’ di problemi di gestione (lo scorso anno, memore dell’anno precedente, il ristoro me lo sono portato da casa…).
A breve ci saranno tutti gli aggiornamenti del caso sul sito ufficiale e partiranno anche le iscrizioni on-line e presso i negozi convenzionati.

Dow Live Earth Run for Water

Una corsa per l’acqua: da Milano a New York, da Buenos Aires a Singapore, da Città del Capo a Los Angeles, da Hong Kong a Londra. Sono solo alcune delle città che, nei cinque continenti, ospiteranno l’evento “Dow Live Earth Run for Water”, un progetto lanciato da Live Earth, la società fondata da Kevin Wall in collaborazione con Al Gore, per realizzare la più vasta iniziativa mai registrata prima, a livello mondiale, per contribuire a combattere la crisi idrica globale.
Una coalizione di 20 organizzazioni non governative, tra le quali la LVIA è l’unica italiana, sostenute da celebrità di tutto il mondo, si occuperà dell’organizzazione dell’evento, fissato per il 18 aprile 2010, che consiste in una serie di corse e camminate di 6 Km (la distanza media che donne e bambini percorrono quotidianamente per andare a prendere l’acqua), che si svolgeranno nell’arco di 24 ore in 192 Paesi, parallelamente a concerti ed attività educative sull’acqua per stimolare la formazione di un movimento globale che aiuti a risolvere la crisi idrica.
Sandro Bobba, Presidente LVIA spiega: “LVIA partecipa e sostiene l’iniziativa perché crediamo che l’acqua sia il primo dei diritti umani. Questo è il primo dei settori in cui la LVIA si è adoperata fin dall’inizio in Africa e con le popolazioni africane, dal 1966. La crisi idrica è una questione globale la cui risoluzione non può essere solo delegata ad altri. Dipende da ognuno di noi”. LVIA insieme a Live Earth esorta a iniziare a risolvere il problema oggi, correndo in una corsa del programma Dow Live Earth Run for Water, risparmiarmiando acqua, donando fondi per sostenere progetti volti al diritto di accesso all'acqua potabile e prendendo posizione firmando la petizione di Live Earth.
Per l’Italia il Dow Live Earth Run For Water si svolgerà il prossimo 18 aprile all'Idroscalo di Milano, lungo il percorso di 6 Km che si sviluppa attorno al bacino artificiale. L'obiettivo è di sensibilizzare l'opinione pubblica sulla scarsità d'acqua nel mondo e spingere le persone a supportare questa causa. Partecipando alla 6 Km agonistica o alla non competitiva (sulla medesima distanza) ci si potrà rendere conto di quanto difficile sia per le persone che vivono nei paesi senz'acqua reperire questa risorsa fondamentale.
Potete trovare tutte le informazioni sul sito Live Earth, le iscrizioni si possono effettuare online sul sito Active al costo di 10 Euro (medesimo prezzo per entrambe le corse).
Le quote di iscrizione in Italia contribuiranno a sostenere il progetto LVIA in Kenya per garantire a 15.000 persone la possibilità di avere accesso all’acqua pulita e potabile nel proprio villaggio. Le attività prevedono la realizzazione di una rete idrica attraverso il prolungamento di due acquedotti, ma anche la costruzione di serbatoi per la raccolta dell’acqua piovana e piccoli bacini in grado di raccogliere e riutilizzare l’acqua che scorre a bordo strada durante la stagione delle piogge. Il progetto, che vede la collaborazione del Water Program Coordination Office della Diocesi di Meru, ha ricevuto un cofinanziamento dell’Unione Europea. Ora, per continuare i lavori, sono necessari ulteriori fondi e contributi della società civile.

AVON Running tour 2010

4 tappe all’insegna di sport, benessere e solidarietà ecco come si è presentato alla stampa e agli addetti ai lavori l’edizione 2010 del circuito AVON Running “la corsa delle donne per l donne” come è stata definita.
Le Terme di Milano hanno fatto da sfondo alla presentazione del tour, giunto ormai alla 13ma edizione; a promuoverlo come sempre AVON seguita una nutrita schiera di partner di prestigio.

Il tour quest’anno è articolato in 4 tappe:
* Bari (6-7 marzo)
* L’Aquila (24-25 aprile)
* Reggio Calabria (01-02 maggio)
* Milano (08-09 maggio)

Il fine della manifestazione è duplice: sensibilizzare le donne al benessere psicofisico attraverso uno sport tanto semplice quanto efficace come la cosa e raccogliere fondi da devolvere in beneficenza sul territorio a favore della lotta al tumore al seno e a sostegno di donne vittime di violenza domestica.

Madrina dell’edizione 2010 sarà Rossella Brescia (che, come vedete nella foto, non ha perso occasione per farsi fotografare insieme al vostro Trop Runner…); altra peculiarità dell’evento sarà la copertura del’intero week-end con un villaggio che al sabato sarà centro pulsante con animazione, attività di fitness e promozionali e la sera con un concerto di Tullio De Piscopo.
La domenica, invece, si passerà all’azione con due eventi: una 10K competitiva e una 5K non competitiva a passo libero.
Tra i partner della manifestazione mi permetto di sottolineare la presenza di esosport® che sarà presenta ad ogni tappa del tour con un proprio stand dove chiunque potrà riciclare le proprie calzature da running usate. Un progetto per la sostenibilità pensato e fortemente voluto da ESO per togliere dalle discariche un materiale come la gomma che può invece essere portato a nuova vita essendo riutilizzabile per la creazione di aree gioco per bambini e piste di atletica leggera.
Potete recuperare tutte le informazioni necessarie così come l’elenco dei punti vendita aderenti direttamente sul sito esosport. Ma non solo, vi invito a sollecitare il vostro negoziante di fiducia affinché aderisca al progetto segnalandogli il sito esosport oppure inviando una email a info@esosport.it

Sul sito di Antonio Capasso trovato un completissimo servizio fotografico.

The Media Running Challenge

“The sun is high enough to start the day” come dicevano gli indiani (d’America), cioè il sole è alto abbastanza per iniziare la giornata. Potrebbe essere questa la frase che riassume la seconda edizione della non competitiva organizzata dalla Fondazione Coca Cola e pensata per chi bazzica nel variegato mondo della comunicazione. Questa primavera meneghina ci ha regalato prima temporali tropicali e poi caldo “africano” come si dice in questi casi; infatti il termometro è arrivato tranquillamente oltre i 30° e a beneficiarne sono stati tutti i partecipanti a questa gara partita alle 11, per una partenza “fresca”.
Una gara un po’ patinata, questa Media Running Challenge, con molti sponsor e una partecipazione abbastanza importante. La cornice era quella dell’Arena, un tempio dell’atletica che ultimamente (per fortuna) sempre più spesso viene prestato per le gare.
Molto buona l’organizzazione, puntuale e senza sbavature, merito probabilmente del patron della Pro-Sport Magnani. Solo un paio di segnalazioni per gli organizzatori per il prossimo anno: visto che si tocca sempre quota 1000 iscritti, sarebbe meglio prevedere almeno un banco extra per il ritiro pettorali e un ristoro logisticamente più ordinato. Ma sono davvero dettagli in una giornata davvero ben riuscita.
Ritiro il pettorale (numero basso, 21: credo che siano assegnati in ordine di iscrizione…) e mi danno una bella maglietta tecnica Adidas. Bianca e tappezzata di sponsor sul retro, mentre davanti c’è il logo dell’evento. Attacco subito il pettorale davanti e quello dei Podisti da Marte sulla schiena. Il caldo umido mi impone di iniziare a bere e prendo una bottiglietta ad uno degli stand. Ottima idea, sia perché l’acqua era fresca sia perché allo stand tutte le ragazze erano davvero meritevoli di più di uno sguardo…!
Scorgo la pagoda degli amici di Runner’s World e vado a vedere chi c’è. Incrocio il vicedirettore, Vittorio Nava, che mi dice che sarà in gara. Sono contento perché la schiena non gli aveva lasciato scampo alla Stramilano ed era parecchio abbacchiato. A poco a poco arrivano tutti gli altri della combriccola, da Magda Maiocchi a Corrado, dal Desert-man Dario “Daddo” Nardone (con uno splendido pantaloncino muccato), a Lino Garbellini e Simone Busetto, mentre Giulia presidia lo stand distribuendo copie omaggio.
Tanti i volti noti che incrocio sul prato dell’Arena: poco dopo arriva Manlio Gasparotto, alle prese con la sistemazione del logo del Gazzetta Running Team, c’è la redazione di podisti.net capitanata dalla strana coppia Lollini – Maderna (non chiedetemi chi fa Walter Matthau e chi Jack Lemmon...) e col fido Mandelli armato di digitale (ma come farà a sopportare questo caldo?) pronto a immortalare ogni dettaglio. Infine ritrovo il marziano Fabrizio con la venusiana Ilaria al seguito che completano il parterre de roi della gara.
Non competitiva si, ma fino ad un certo punto, perché si sa che comunque sia c’è sempre gusto a battere l’amico o il collega e i premi previsti per le varie categorie attirano non poco.
Personalmente, sapendo di non avere la benché minima chance di aggiudicarmi un premio, ho dirottato tutte le attenzioni alla madrina di quest’anno, Hellen Hidding e alle ragazze dello stand Powerade :-)
L’idea era di correre una gara tirata, cercando il personale e sfruttando una delle poche occasioni che avrò di correre una gara per il gusto di farlo. Il caldo, però, ha scombinato i piani. La partenza caotica, con moltissimi lenti davanti, mi ha fatto impiegare più del previsto per prendere il tempo. A poco a poco sono riuscito a prendere il ritmo desiderato, ma come detto il caldo ha avuto la meglio e ho dovuto rallentare. Alla fine il crono si è fermato a 25’21” di real time, che non è proprio quello che avevo preventivato, ma sono comunque contentissimo perché ho chiuso 173° su 800 arrivati (163° su 526 in categoria) e, comunque, ho fatto il mio personale.
All’arrivo medaglia e pacco gara per tutti. Non male il pacco, con una radio piccolina firmata “Radio Kiss Kiss”, un integratore, un pacchetto di biscotti, un po’ di carta varia. La borsa che conteneva il tutto era firmata Carpisa, sponsor della corsa.
Per la cronaca, in campo femminile la vittoria è andata a Monica Bonfanti (19'06"), seguita da Paola Felletti (Road Runners Club Milano! 20'05") e da Claudia Lucati (20'26"). Tra gli uomini, vittoria a Pietro Marzano (17'39"), seguito da Simone Busetto (Runner's World -17'57") e da Giovanni Grecchi (18'15"). Il Lollini ha battuto nettamente Maderna di quasi 6', Fabrizio Cosi ha chiuso con un ottimo 20’52” giungendo 35° al traguardo.

Un grazie di cuore a Roberto Mandelli, fotografo eccezionale che riesce sempre a riprendere chiunque alle gare, per le foto che allego.

Oggi seduta di potenziamento con gli elastici, da martedì si ricomincia con gli allenamenti che prevedono:
* martedì: fondo lento 10K + allunghi (with Lino Garbellini)
* mercoledì: 20 ripetute in salita + 5K fondo lento
* venerdì: 12K (8+4) + allunghi* domenica: 14 ripetute (200m.) in salita con recupero di 2’

Presentato il circuito Gazzetta Run '09

È stato presentato il calendario del circuito “Gazzetta Run”, pomposamente definito “il circuito di corse più importante d’Italia” forte dei 20 mila partecipanti della scorsa edizione.
Il circuito 2009 prevede 10 tappe che vanno a toccare praticamente tutta Italia, isole escluse; il primo appuntamento è per il prossimo 5 aprile a Roma, l’ultimo sarà a Napoli il 24 ottobre. La formula prevede gare competitive di 10 Km., con l’eccezione della tappa di Rimini che si corre sulla distanza della mezza maratona, affiancate da corse non competitive per attirare il maggior numero possibile di persone e appassionati. Per i più piccoli saranno organizzate le “Happy Meal Kids Run”, prove su distanza ridotta a misura di bambino.
Ad ogni gara saranno assegnati punti che determineranno la classifica finale (ma si devono correre almeno 3 tappe); il leader della classifica vestirà una maglia rosa e, sulla maglia, potrà avere anche simboli per il miglior Under 30, il miglior Under 45 e il miglior Over 45. Particolare la scelta di tenere 7 gare su 10 il sabato sera anziché la più classica domenica. Forse per evitare sovrapposizioni in un calendario già fittissimo, forse anche per poter raccogliere il numero più alto di appassionati o per proporre la corsa in un momento diverso dal solito; vedremo se sarà una mossa azzeccata...
In ogni città Gazzetta Run porterà un villaggio con musica (in collaborazione con Radio 105), cabaret (coi Turbolenti da Colorado), spettacoli e area bambini. I più piccoli saranno molto coinvolti, con un'area a loro dedicata dove potranno sperimentare la corsa e altri sport. Testimonial dell’edizione 2009 sarà “il Signore degli Anelli” Juri Chechi che sarà presente al Villaggio mettendosi in gioco per provare una nuova dimensione dello sport. Previsto anche un set fotografico, dove i runners potranno farsi immortalare: i più bizzarri verranno scelti come testimonial della campagna pubblicitaria.
Qualche avvicendamento tra gli sponsor, tra i quali cito Che Banca!, Samsung, Reebok (sponsor tecnico che fornirà la maglia tecnica dell’evento) e Runner’s World (Media partner).

Il calendario completo:
* Domenica 5 aprile: “Appia Run” (Roma)
* Domenica 17 maggio: “StraRimini” (Rimini)
* Sabato 6 giugno: “MincioMarcia” [serale] (Mantova)
* Sabato 27 giugno: Udine [serale]
* Sabato 25 luglio: San Benedetto del Tronto [serale]
* Sabato 5 settembre: Jesolo [serale]
* Sabato 19 settembre: Pisa [serale]
* Domenica 27 settembre: “Carruggincursa” (Genova)
* Sabato 3 ottobre: Desenzano del Garda [serale]
* Sabato 24 ottobre: Napoli [serale]

Le iscrizioni al circuito Gazzetta Run sono già aperte on-line sul sito ufficiale, per informazioni è attivo anche il numero 041.990320.

Per quanto riguarda, invece, la “Appia Run”, manifestazione gloriosa organizzata dall’ACSI Nazionale e dall’ACSI Campidoglio Palatino con un albo d’oro di rilievo (tra gli altri citiamo tra i vincitori Leone, Lucilla Andreucci, Maria Guida, Philemon Kipkering, e Vincenza Sicari), l’iscrizione costa:
* 10 Euro (10K)
* 8 Euro (5K)
* 5 Euro (2K) – gratis sotto i 6 anni

Per tutti maglia tecnica Reebok (dovrebbe avere una grafica davvero estrosa) e sacca gara.

Le iscrizioni si possono effettuare presso alcuni negozi convenzionati della Capitale, oppure via email all’indirizzo appiarun@libero.it. Le iscrizioni alla Kids Run devono essere anticipate da un’email all’indirizzo kidsrun@gazzetta.it o via fax al numero 0521/1911499 o telefonando al numero verde 800.035.143
La gara romana prenderà il via dalle terme di Caracalla alle 9.30 (10K e 5K), la Kids Run alle 11.30.

The Media Running Challenge

Milano - 22 giugno '08

In una Milano tornata ad essere caliente, quasi mille runners si sono dati appuntamento all’Arena Civica “Gianni Brera” per la prima edizione della Media Running Challenge. La gara, non competitiva solo sulla carta, si è dimostrata una bellissima occasione per smuovere dalle scrivanie gli addetti al mondo dei media in generale e farli correre nella cornice del Parco Sempione di Milano.
Partenza fissata per le 10.30, orario in linea con quello di arrivo in ufficio di molti partecipanti ma che, visto il caldo umido di questi giorni, ha finito per essere un po’ troppo tardo (un paio di partecipanti hanno dovuto, infatti, ricorrere ai sanitari). Per la prossima edizione si spera in un anticipo di almeno un’ora.
Organizzazione davvero esemplare, a cura della Pro Sport, con poca ressa al ritiro dei pettorali e al ritiro del pacco gara (al termine della corsa). Supportati dal sempre verde speaker Silvio Omodeo, affiancato per l’occasione dall’attrice Jessica Polski, l’Arena ha fatto da splendida cornice a questa nuova gara di 5 km; il tracciato è un giro di 2,5 Km. da ripetersi due volte tutto all’interno del Parco Sempione, completamente esterno al traffico cittadino e parzialmente ombreggiato.
Venendo ai numeri, anzi alle classifiche, primo assoluto è stato Simone Busetto, con un RT di 17’10”, seguito da Valerio Facciolo e Sebastan Maruffi. Tra le donne spicca la giornalista di Runners’ World Micol Ramundo con 19’04” (18ma assoluta).
Io ho chiuso in 28’24”, “grazie” ad un leggero infortunio al piede sinistro e al mal di schiena (ecco cosa capita a dormire con l’aria condizionata accesa…); prestazione superiore al mio crono standard di quasi 3 minuti.

Nella fotogallery un po’ di personaggi che hanno preso parte alla corsa e alcuni scorci pregara.

Stretching pre-gara con Jessica Polski

Alcuni link per approfondire la notizia:
* Articolo di Fabio Maderna su Podisti.net
* La fotogallery di Fabio Maderna

* Il servizio di Studio Aperto (da you tube)

* l'articolo su Runner's World

* la news su Running in the Park (a cura di Corrado Montrasi, che potete ammirare nella fotogallery)