Quando la moglie è in vacanza

Prendo in prestito il post di Linus nel suo blog, titolo compreso, per raccontarvi i miei giorni da "scapolo" in città prima di tornare venerdì sera a Milano Marittima per il week end.

Mentre il luglio da single per l’italiano maschio medio significa soprattutto porte aperte, cibo approssimativo, calzini sparsi, Gazzetta e amici [cit.] ecco la cronistoria di 4 giorni di ordinaria follia.

Lunedì era previsto che rientrassi dalle ferie nel pomeriggio, giusto in tempo per una doccia una pizza e l'assemblea di condominio. Ma siccome ho dovuto cambiare il frigorifero, ecco che mi sono fumato il lunedì di ferie e alle 14 ero a casa ad aspettare che il tecnico mi installasse il nuovo frigor. Fatto ciò, grazie a mamma che, mossa a compassione per il suo bambino, mi ha preparato la schisceta con la cena perché il frigor oltre che nuovo (e caldo) era anche vuoto...

Poi via ad una rutilante assemblea di condominio, dove abbiamo deciso (non senza il classico spargimento di sangue) di spendere circa 3000 Euro a famiglia per rifare la facciata dello stabile. Risultato: lunedì ho virtualmente speso quasi 4000 Euro (!) alla faccia della crisi e ho pure fatto un giorno in meno di ferie. Iniziamo bene...

Martedì in ufficio si riprende con una mole di email arretrate in tripla cifra oltre al resto del lavoro. Esco alle 20 e salto a piè pari l'allenamento per fare un po' di spesa (visto che il frigor era sempre vuoto...). Per riposarmi mi sono sparato una serata davanti a PES fino a mezzanotte :-)

Ieri, dopo l'ufficio, cena dai miei con contorno di "come stai?" "come sta il bambino?" e un terrificante "ma perché non ti riposi un po' di più?!?". (anche ieri allenamento saltato...)

Oggi novità in ufficio con un imprevisto che mi porterà a rincasare ancora una volta tardi e, quindi a saltare l'allenamento. Poi preparerò la valigia per il week-end e spero di riuscire a sfogliare Correre e Runners' World.

Domani giornata piena in ufficio, poi via nel traffico da rush hour e da esodo per spararmi i 300 Km. fino al mare.

Insomma, neanche un po' di sano cazzeggio e di vita da single per questi giorni. Occasione persa e mi sa che sarà anche l'ultima!

A presto!!

Avviso ai naviganti

Finalmente sto per godermi una settimana di vacanza, non vedevo l’ora di mollare la salubre aria milanese e, soprattutto, le tranquille giornate in ufficio per spalmarmi a pelle d’orso sotto l’ombrellone scollegando completamente il neurone da tutto ciò che mi circonda. Saranno gli unici giorni di vera vacanza durante tutto l’anno (!) e me li voglio godere appieno, perciò lascerò il portatile a casa e almeno per una settimana non ci sentiremo.

Prima di abbandonarvi a voi stessi, però, vi segnalo un paio di siti da visitare e aggiungere ai preferiti.
Il primo sito si chiama Die Zeitgesist (che in tedesco significa “spirito del tempo”) ed è frutto del lavoro di Lino Garbellini, giornalista professionista e collaboratore, tra l’altro, di Runner’s World. Il sito fornisce molte notizie su temi quali musica, tecnologia, sport e scienza e vanta collaborazioni importanti, tra le quali segnalo Dario “Daddo” Nardone fresco finisher della Marathon du Sable. Per restare sempre aggiornati è possibile sottoscrivere i Feed RSS.
Un ottimo lavoro e un sito ricco di curiosità anche per evadere un po’ dai soliti siti monotematici sulla corsa. Il sito “è destinato a chi ama vivere la propria vita quotidiana e il tempo libero rimanendo sempre aggiornato in modo critico sulle novità della sfera sociale, sportiva e tecnologica. Infatti, l’importanza di uno stile di vita critico, ma aggiornato e innovativo è il focus del nostro sito.”

Se proprio invece non sapete come staccare la spina e il morbo della corsa non vi molla un attimo, il secondo sito che vi consiglio fa per voi. Si chiama The World Keeps Running ed è stato lanciato poco tempo fa dalla IAAF.
Il sito rappresenta la nuova iniziativa online della Federazione con lo scopo di aumentare la partecipazione nel nostro sport da parte di giovani, senior e anziani. È stato presentato con tanto di cerimonia ufficiale in pompa magna a Manchester, alla presenza di Lamine Diack (Presidente IAAF) e Sergey Bubka (Senior Vice President IAAF). Haile Gebrselassie, detentore del record del mondo sulla maratona, (che, tra l’altro, ha vinto la 10K “Great Manchester Run” corsa lo scorso 14 maggio organizzata a supporto dell’iniziativa), era presente per dare anch’egli il proprio sostegno alla presentazione del nuovo sito.
Colore dominante il rosso, con un banner che vede in primo piano Paula Radcliffe in azione (credo a NY) e dei bambini. Sotto troviamo i menu alle diverse sezioni, un video promozionale di un minuto e mezzo circa, molto carino con riprese di atleti d’elite e tapascioni vari da varie gare. Seguono i link alle news e agli articoli segnalati.
Il sito ha sette sezioni, ciascuna con alcune sottosezioni. Tra le più interessanti, segnalo quella sulla nutrizione, con diversi argomenti e informazioni dettagliate, e la possibilità di avere, previa registrazione, una tabella personalizzata.
Per quanto riguarda quest’ultima possibilità, ho visto programmi per 5K, 10K e mezza maratona, il cui unico parametro fondamentale è l’età del soggetto. Non ho proseguito olte e, quindi, non posso dare un giudizio “tecnico”. Interessante anche la sezione dedicata agli adolescenti, con possibilità di vincere premi.In generale il sito è molto ben strutturato, con diversi contributi video, alcuni temi che stanno particolarmente a cuore alla Federazione (alimentazione e, quindi, doping) ben trattati. Il sito si rivolge prevalentemente ai neofiti, ma con buoni e interessanti spunti anche per i veterani.

Vacanze finite!

Sono tornato dalle vacanze, poco più di due settimane durante le quali ho trovato sempre bel tempo e mi sono davvero riposato. Soprattutto ho potuto riposare il neurone, mentre il fisico (appesantito di un kg. grazie alle luculliane libagioni dell'hotel) si è riposato solo in spiaggia, visto che ho fatto 4 allenamenti a settimana anziché i soliti 3.

Ho trovato il tempo di fare una breve sgambata con alcuni "amici" di Fano partecipando alla prima edizione di "Giro... donando per Fano" bella e particolare manifestazione (giro di 3 Km. intorno al centro storico da ripetersi per 24 ore) organizzato da AVIS Fanoe dal gruppo podistico Fano Corre.

Vi metto alcune foto, ne hoscattate pochissime per pigrizia...

A presto!!

L'Arco di Augusto

La spiaggia di Sassonia

Agosto, ufficio mio non ti conosco!

Si parte! Finalmente vacanza!! Domenica inizierò ufficialmente le mie vacanze estive; non vedovo l’ora, visto che l’unico giorno di ferie quest’anno è stato il ponte del 1 maggio e quelle precedenti erano proprio le vacanze estive dello scorso agosto.
Quest’anno la meta prescelta è Fano, “ridente cittadina” in provincia di Pesaro-Urbino; ho scelto il lato di Fano verso la spiaggia Sassonia e sarò al Bagno Maurizio (da pronunciare come Benigni ne "Il piccolo diavolo").
Tutto organizzato al buio, cercando su internet albergo e, da qui, l’indicazione della spiaggia. Mi è sempre andata bene, ci spero vivamente anche quest’anno, anche perché l’albergo potrebbe poi essere la mia base a maggio per la ColleMarathon.
A proposito di corsa e allenamento: ad agosto niente soste, anzi aumento delle sedute a 4 a settimana, per circa 15/20 Km. extra a settimana. Per spirito avisino ho contattato l’Atletica AVIS di Fano per avere maggiori informazioni su dove correre eccetera; mi hanno fatto sapere che c’è l’impianto di atletica “Zengarini” aperto tutti i giorni e gratuito (come a Milano… uguale…! ‘tacci) e qualche percorso intorno all’impianto stesso, intorno all’aeroporto o lungo vie che portano nelle colline intorno la città. Insomma, avrò di che divertirmi!
In albergo è presente il Wi-Fi gratuito, perciò spero di riuscire ad aggiornare il blog comunque durante le ferie. Se proprio mia moglie me lo impedisse, minacciando serrate strategiche (ci siamo capiti…) allora arrivederci al 21 di agosto!
Sull’ultimo numero di “Men’s Health” in ultima pagina una serie di numeri legati alle vacanze, ve ne segnalo qualcuno particolarmente curioso:

21.000.000 gli italiani che resteranno a casa. Non siate tristi, molti di loro al mare ci abitano…
2.290 Euro che gli italiani prevedono di spendere mediamente per le vacanze. Siamo terzi in Europa dietro Inglesi e austriaci
04.08.07 giorno del tremendo, terrificante, mostruoso “bollino nero” della società Autostrade. Oltre a 11 milioni di veicoli, ci sono state 2 milioni di persone in treno e 335.000 transiti da Fiumicino (a Malpensa erano ad aspettare la valigia…). Prossimo appuntamento: 02.08.08 se lo conosci lo eviti…
1700 telecamere che vi guardano lungo le autostrade. Dite “cheese”
53% gli italiani che fanno la valigia il giorno prima di partire; il 25,5 due giorni prima, il resto il giorno della partenza.
17% sono gli italiani che, nel fare la valigia, si dimentica il pigiama. Il primo pensiero degli uomini è mutande (37%), quello delle donne è scarpe (42%). C’era bisogno di fare uno studio?

BUONE VACANZE A TUTTI!!!