Aperte le iscrizioni per la Scarpadoro

Si aprono le iscrizioni alla IX edizione della Scarpadoro Half Marathon, in programma domenica 15 marzo con partenza alle ore 9,30 dallo stadio Dante Merlo di Vigevano.

Da oggi puoi iscriverti online (tramite enternow) oppure via fax (allo 038179847) o via email e da lunedì 2 febbraio nei negozi-punti vendita.

Tutte le informazioni sui costi e modalità di pagamento le troverai sul sito alle voci Regolamento e Iscrizioni.

Prima di iscriverti, ti consigliamo di leggere bene il Regolamento. Come saprai, da quest'anno non esiste più la categoria "Liberi", per cui tutti dovranno essere tesserati per una società affiliata alla FIDAL, a un Ente di promozione oppure fare la RUNCARD della FIDAL. Onde evitare lunghe code la mattina della gara chiediamo ai possessori di runcard o atleti tesserati per enti di promozione sportiva di spedirci il certificato medico entro e non oltre il 9 marzo.

Anche quest'anno la gara sarà a numero chiuso per offrire la massima qualità nei servizi, e i pettorali a disposizione sono 1.500.

La quota d'iscrizione è di 15 Euro fino al 1 marzo e di 20 Euro dal 2 fino al 12 marzo (salvo esaurimento pettorali).

Nella sezione Servizi e Altro potrai scoprire cosa ti attende prima e dopo la gara: i servizi allo stadio, le modalità di ritiro pettorale, i nostri ricchissimi ristori con torte, focacce e frutta fresca e la ormai mitica risottata finale.

Anche quest'anno sarà garantito il servizio di Pace-makers, i corridori che "dettano il ritmo" e che saranno come sempre riconoscibili con i classici palloncini colorati e pettorali ben evidenti. Per saperne di più, visita la pagina dedicata sul nostro sito.

Accanto alla Half Marathon, organizzeremo le non competitive di 5 km: Scarpadoro In Rosa (solo donne), Stracittadina, Scarpadoro Ability (riservata ad atleti disabili) e da quest'annoScarpadoro 4 zampe, dedicata a tutti coloro che vogliono correre in compagnia del proprio cane. Maggiori informazioni le troverai alla voce Regolamento.

Se non hai mai partecipato alla nostra manifestazione, guarda il Video del nostro percorso presente in homepage. Nella sezione Percorso potrai invece scaricare la mappa e conoscere le vie attraversate dalla gara. Clicca qui per vedere il volantino.

Scarpa d'Oro Half Marathon e non solo...

La Scarpa d’Oro Half Marathon inaugurerà anche il prossimo anno la primavera delle corse su strada con la quinta edizione della Mezza Maratona di Vigevano che si correrà domenica 20 marzo 2011.

Gli organizzatori, che per l’edizione 2011 hanno fatto richiesta alla FIDAL di inserimento della manifestazione nel calendario nazionale delle corse su strada, arricchiranno il programma dell’evento con l’inserimento di una Stracittadina di 5 km non competitiva e della prima edizione della Scarpa d’Oro in Rosa, una non competitiva, sempre di 5 km, dedicata esclusivamente alle donne. Entrambe le corse ricalcheranno la parte cittadina del percorso della mezza maratona, ripercorrendo quindi le vie del centro storico, con il passaggio in Piazza Ducale, nel Castello Sforzesco e lungo la strada Coperta del ‘400.

In questo modo gli organizzatori intendono sperimentare nuove formule e distanze per coinvolgere sempre più persone alla manifestazione ed avvicinare gradualmente al mondo della corsa chi ancora non intende affrontare l’impegno competitivo.

Partenza e arrivo saranno come sempre allo Stadio Comunale Dante Merlo con partenza alle ore 9:30.

Maggiori informazioni sul regolamento delle manifestazioni, costi e procedure d’iscrizione verranno rese note al più presto sul sito ufficiale della manifestazione e sulla pagina Facebook.

La Scarpa d’Oro Half Marathon e gli eventi correlati saranno come sempre organizzati dall’Atletica Vigevano, dalla GMI Sport Events e dal Comune di Vigevano, in collaborazione con l’Avis Vigevano, l’Avis Gambolò, la Protezione Civile, il Corpo Volontari Parco del Ticino ed il gruppo degli Alpini di Vigevano.

IV Scarpa d’Oro Half Marathon

Eliana Patelli e Mehdi Khelifi firmano un'edizione da record

Pioggia sì, ma soprattutto di record per la IV edizione della Scarpa d’Oro Half Marathon di Vigevano. Dopo aver segnato nei giorni scorsi il nuovo primato di iscritti (1552), la gara che si è disputata quest’oggi non ha tradito le attese grazie ad una competizione partecipata, emozionante e soprattutto di ottimo livello tecnico.
Tra le donne, Eliana Patelli (Atletica Valle Brembana) fare gara a sé sin dalle prime battute, chiudendo alla fine con un ottimo 1h19’43”. Più staccate, ma comunque al traguardo con buoni riscontri, anche le altre atlete: Paola Testa (Italgest Athletic Club) seconda in 1h21’30” e Donatella Vinci (Road Runners Club Milano) che ha chiuso terza in 1h21’50”, soffiando il podio per un solo secondo a Simona Stefania Baracetti (N. Atl. Varese) quarta in 1h21’51”.
Diverso ma ugualmente emozionante l’andamento della gara maschile, dove si è aggiudicato la prova il tunisino Mehdi Khelifi, segnando il nuovo record della corsa in 1h06’52” e battendo il compagno di fuga Lahcen Mokrai (1h06’54”) dopo un’intensa quanto bellissima volata finale che ha visto infiammare il pubblico dello stadio “Dante Merlo”. A completare un tris tutto africano si è piazzato terzo il tunisino Ridha Chihaoui (1h08’29”), che ha relegato fuori dal podio il vincitore della passata edizione Corrado Mortillaro (1h08’32”), ed a seguire il vincitore dell’edizione 2006 Marco Brambilla (1h08’33”) ed il sempreverde Davide Milesi (1h08’37”).
Il vostro Trop Runner, sfiancato dal duro lavoro di montare lo stand di Runner's World e di essere in ballo dalle 5:30 del mattino (!) si è ritirato al 15° Km. non avendo più una singola goccia di energia in corpo.

Si chiude dunque alla grande anche questa edizione della Scarpa d’Oro Half Marathon. Anche questa volta i numerosi partecipanti hanno dimostrato di apprezzare il suggestivo percorso di gara e soprattutto la perfetta organizzazione dell’evento, che non ha per nulla sofferto della fine pioggia caduta durante tutta la mattinata. Basti pensare che, su 1439 partenti ufficiali, hanno chiuso la loro gara ben 1416.

Changes

I still don't know what I was waiting for
And my time was running wild
A million dead-end streets
Every time I thought I'd got it made
It seemed the taste
was not so sweet.
So I turned myself to face me
But I've never caught a glimpse
Of how the others must see the faker
I'm much too fast to take that test.

D. Bowie – Changes (1971)

Changes, ovvero cambiamenti. E’ stato e, in parte lo è ancora, un periodo particolarmente travagliato della mia vita.
Ci sono momenti in cui la vita ti presenta il conto e volente o nolente devi passare alla cassa e pagare. Non accetta carte di credito, solo contanti e se sei un po’ a corto… beh puoi anche provare a chiedere un prestito ma poi ci saranno gli interessi.
La mia vita è stata rivoluzionata, ho dovuto cambiare lavoro e sono stato fortunato ad aver trovato una persona speciale che mi ha accolto e dato fiducia e mezzi per poter ripartire. Gli impegni sono tanti e gravosi, si susseguono veloci e alle volte manca il tempo per rifiatare, ma la scarica di adrenalina che ne deriva è sufficiente per arrivare fino in fondo.
Ci sono e ci saranno rinunce da fare e compromessi cui sottostare, ma ho scelto di scommettere su me stesso e spero di vincere.
La salute adesso si è (quasi) sistemata: sembrava un bruttissimo orco uscito da un libro di Tolkien mentre, per fortuna, si è rivelato essere un piccolo quanto fastidioso esserino da eliinare. Sperando che non ritorni a farmi visita…
La notizia mi ha sconvolto, ho faticato a riprendermi dallo choc ma poi ho deciso di dare una svolta alla mia vita e via, sono ripartito da zero. Adesso le cose si sono rimesse in moto, fortunatamente tutto gira per il verso giusto e io sono più tranquillo e in pace con me stesso e col mondo.
Presto tornerò anche ad essere un po’ più attivo sul blog e nel segnalarvi novità dal mondo del running e non solo. Tra l’altro ho avuto la fortuna sfacciata di poter coniugare lavoro e passione.

Vi segnalo, in chiusura di questo post un po’ criptico, che domenica sarò a Vigevano per la Scarpa d’Oro Half Marathon, poi il il 28 l’appuntamento marziano con la Stra-Marziana, in preparazione della Milano City Marathon, che quest’anno promette molto e spero inizi ad essere apprezzata dai miei concittadini (io correrò la mezza).
A prestissimo, dunque, più forte e pimpante che mai. Almeno spero :-)
Il vostro Claudio “Trop Runner”

Scarpa d’Oro Half MaraTRIAthon

“Piove, guarda come piove, senti come viene giù...” (Lorenzo Cherubini aka Jovanotti - Piove)

Vista la concomitanza con la Maratona di Treviso, scelta da molti amici Road come gara del mese di marzo, il caro Ettore ha adottato questa mezza maratona (io credo solo per il risotto finale, lui dice perché bellissima...) e mi sono poi lasciato convincere a correrla.
Una domenica mattina iniziata presto per poter dare una mano a Ettore e al Presidentissimo per la consegna dei pettorali, anche se l’inizio non è dei migliori: sabato sera febbriciattola e raffreddore e ieri mattina la pioggia è talmente “leggera” che fatico a sentire la radio in auto dal rumore. Per fortuna la temperatura è accettabile e non fa molto freddo.
Arrivo a Vigevano e parcheggio vicino lo Stadio, entro e subito si affonda in un bel pantano degno della Cinque Mulini.
Cerco il gruppo Road e lo trovo in tribuna, dove più o meno tutti ci si rifugia per sfuggire alla pioggia. A poco a poco arrivano tutti quanti e, finalmente, possiamo andare alla partenza. Peccato non avere incrociato Stefano, nonostante sms, sarà per la prossima. Entro insieme a Carlos (che è tutto un programma) e ci dirigiamo verso il gonfiabile. Sembriamo pochi, ma saremo quasi 1200; stranamente nessuna, ressa nessuno spintone tutto tranquillo. Allo sparo si fa mezzo giro di pista e via verso la città. Un piccolo tappo iniziale per uscire dallo Stadio, ma tutto fila tranquillo.
Questa volta mi sono imposto di stare assolutamente nel passo previsto (uno scarsissimo 5’45”/Km) fin dall’inizio e riesco a farlo senza correre troppo.
I passaggi in città sono a dir poco spettacolari: la strada coperta è forse quello più emozionante e che ricorderò a lungo, il passaggio in piazza ducale il più scenografico. Cosiglio per gli organizzatori: invertite i percorso! Fate prima la parte “bucolica” e infine il passaggio in città se possibile. Vista l’ora e il tempo, infatti, c’era pochissima gente lungo i percorso ed è davvero un peccato.
Il percorso ci porta nelle campagne circostanti, lasciandoci in balia della pioggia fitta e delle raffiche di vento, intorno al 10° la situazione peggiore: vento freddo laterale e acqua fine ma insistente. Avevo la maglia con pozza d’acqua raccolta nei gomiti!!
Ristori nella norma, ma sempre ben presidiati e, novità per qualsiasi runner milanese, nessun clacson (o, forse, avevo l’iPod talmente alto che non sentivo).
Al 18° accuso un po’ di stanchezza, respiro a fatica sin dall’inizio a causa del raffreddore e quindi rallento un po’ il ritmo per riprendermi. Il terreno è praticamente piatto, ma molto accidentato e con passaggi degli delle riviere di un 3000 siepi.
In vista dell’arrivo un podista mi incoraggia a correre tranquillo e riprendo bene, vengo poi affiancato da una ragazza che mi fa da lepre per gli ultimi metri. Taglio così il traguardo in un real time risulterà poi essere 02:04:51, a un minuto dal mio PB. Sono strafelice, perché ottenuto su un percorso ostico, in condizioni fisiche e atmosferiche avverse, ma soprattutto venuto naturalmente, senza affanni. Dai dati del Garmin leggo che ho scazzato solo in quei 3 km maledetti e questo mi da fiducia per domenica.
Restituisco il chip (anzi una bella ragazza si preoccupa di togliermelo) e cerco subito conforto nel mio mantra per tutta la corsa: il risotto del ristoro. Atmosfera festosa in tutto lo stadio con musica, clown e alcuni stand. Ritrovo Simone Bussetto di Runner’s World, abbandonato da Vittorio Nava (che ho incrociato all’arrivo). Domenica prossima Stramilano, sperando in un tempo migliore sotto tutti i punti di vista...

Scarpa d'Oro Half Marathon

Proseguo con la presentazione delle gare che mi vedranno impegnato nel corso di questo 2009; oggi è la volta della Scarpa d’Oro, gara sulla distanza della mezza maratona giunta alla sua terza edizione e che vede una crescente partecipazione oltre che di atleti di livello, anche di molti amatori. Degno di nota, infatti, che oltre il 50% degli iscritti all’edizione 2009 non abbia mai partecipato alle precedenti edizioni.
Noi del Road Runners Club Milano dovremmo portare ai nastri di partenza circa una ventina di soci in totale, causa concomitanza con la Maratona di Treviso.
Partenza e arrivo sono presso allo stadio comunale “Dante Merlo” di Vigevano; da qui il percorso si snoda attraverso il centro città per poi deviare nelle campagne circostanti e, infine, rientrare in città. Il percorso toccherà alcuni dei principali monumenti cittadini come Piazza Ducale (vedi foto), la strada coperta e la Cavallerizza all’interno del Castello Sforzesco e passaggi immersi nella natura tra le risaie della Lomellina e il Parco del Ticino particolarmente scenografici. Il percorso è interamente asfaltato e relativamente piano, quindi dovrebbe essere anche sufficientemente scorrevole. Ovviamente il percorso sarà interamente chiuso al traffico veicolare, sperando che qualche milanese in gita non si senta in dovere di ricordare a tutti quanto è bravo ad usare il clacson :-)
Se il paesaggio non fosse uno stimolo sufficiente per far correre le gambe, potete sempre pensare al ristoro finale con risotto fumante per tutti!
Saranno approntati 3 punti di ristoro, lungo il percorso, ogni 5 Km. con acqua, frutta, energetico liquido e zucchero. Alternati ai ristori, sempre ogni 5 Km. gli spugnaggi.

Tra i servizi, da segnalare la possibilità di massaggi e Tecar (R) a cura dello studio Reflex di Carlo Terni.
Il tempo limite per completare la gara è fissato in 2 ore e mezza, con rilevamento cronometrico tramite chip (by TDS); le classifiche saranno disponibili sul sito della manifestazione già nella giornata stessa di gara. Inoltre, sarà scaricabile sul sito, a partire da qualche giorno dopo la manifestazione, il diploma di partecipazione, con tempo finale e passaggi intermedi.
I pettorali e il pacco gara saranno distribuiti allo stadio sabato 28 marzo dalle 15.00 alle 19.00 e la domenica a partire dalle ore 8.00.
Nelle vie circostanti lo Stadio è abbastanza facile parcheggiare; tuttavia, l’organizzazione segnala che alcuni parcheggi si trovano lungo il percorso e, quindi, potranno essere raggiunti solo entro le 9.00 e non potranno essere lasciati prima delle 12, a fine della manifestazione.

Un consiglio: al termine della gara non precipitatevi a casa! Vigevano è una cittadina davvero bella che vale la pena visitare con calma; due indicazioni di massima: alle signore segnalo gli splendidi negozi di scarpe, per i quali la città è rinomata e conosciuta in tutto il mondo. Ovviamente non accetto responsabilità per uso improprio della carta di credito dei partner :-)

A chi volesse riprendere immediatamente le calorie bruciate in corsa e il risotto non era sufficiente, raccomando di assaggiare il Dolceriso, un dolce di pasta frolla ripieno di riso profumato dall’acqua di rose e ricco di cedri canditi, pinoli, latte e mandorle creato nel lontano 1491 in onore di Beatrice d’Este (moglie di Ludovico il Moro) affinché lo potesse offrire al consorte e agli ospiti di corte che a Vigevano trascorrevano “tutto il die et persino a mezza nocte passata in zoghi e feste”.