Terza settimana di carico, con lunghissimo anticipato al sabato per partecipare al “Trofeo Montestella” cui tengo perché troverò diverse amiche e amici. Quindi il calendario prevede:
* 22/10: 1h passo libero;
* 23/10: 50’ @30” più veloce del ritmo gara;
* 22/10: 1h passo libero;
* 23/10: 50’ @30” più veloce del ritmo gara;
* 25/10: 1h40’ Progressivo;
* 26/10: “Trofeo Montestella” 10K che farò a ritmo blandissimo.
Vota la medaglia della MCM '08
Il voto del pubblico decreterà il layout della medaglia della Maratona di Milano 2008. Anche quest'anno, infatti, la direzione di Milano City Marathon ha deciso di indire il con
corso “Progetta la medaglia” proposto agli studenti delle scuole secondarie di II grado di indirizzo artistico.
Tra le proposte pervenute la direzione della Maratona ha selezionato sulla base di criteri di realizzabilità e pertinenza del soggetto, 10 bozzetti tra i molti arrivati. Il disegno che riceverà più consensi verrà proclamato medaglia ufficiale della Milano City Marathon e l'autore della medaglia vincitrice del sondaggio riceverà un bellissimo premio.Per votare collegatevi al sito della Gazzetta dello Sport dove trovate le proposte selezionate.
corso “Progetta la medaglia” proposto agli studenti delle scuole secondarie di II grado di indirizzo artistico.Tra le proposte pervenute la direzione della Maratona ha selezionato sulla base di criteri di realizzabilità e pertinenza del soggetto, 10 bozzetti tra i molti arrivati. Il disegno che riceverà più consensi verrà proclamato medaglia ufficiale della Milano City Marathon e l'autore della medaglia vincitrice del sondaggio riceverà un bellissimo premio.Per votare collegatevi al sito della Gazzetta dello Sport dove trovate le proposte selezionate.
4 commenti:
quarta da sinistra prima fila
Argh, nemmeno una sono terrificanti :-))
Al Montestella saremo parecchi Road nonostante la concomitanza con la Venis Marathon che varrà come campionato sociale.
Ci vediamo domenica allora!
Ciao!
Centrale fila alta.
Dove incontrerai Galloway? Son curioso come una scimmia...
@Fat: Jeff Galloway sarà a Milano per la MCM '08. Il 16 ci si troverà con gli amici di "Oops, gotta RUN!" a breve i dettagli
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