TomTom #GETGOING

TomTom #GETGOING
La destinazione non conta, l'importante è fare il primo passo.

PROSSIMA CORSA

PROSSIMA CORSA
19/11/2016 Podisti da Marte

24 novembre 2015

Venice Atipical Urban Trail

Correre di notte per 16Km. tra calli e campielli, su e giù per 51 ponti, tra il mistero e la scoperta delle meraviglie nel centro storico di Venezia città unica!
Il nuovo evento firmato Venice Marathon si chiama Venice Atipical Urban Trail e fa parte del ChallengeRunning Days del prossimo 23/24 aprile 2016. La gara si svolgerà sabato 23 aprile con partenza alle ore 21 da Venezia San Basilio.

Per permettere a tutti di partecipare all’evento, prima della gara sarà predisposto un servizio navetta per raggiungere la zona di partenza a Venezia dal Parco San Giuliano di Mestre.
Presso la zona di partenza/arrivo sarà inoltre predisposto un servizio di deposito sacche oltre a spogliatoi e servizi igienici. Il cronometraggio della gara sarà a cura di Timing Data Service (TDS). Il tempo massimo per concludere la gara è fissato in 3h

Tutte le informazioni e le modalità di iscrizione sul sito ufficiale.

18 novembre 2015

Run10, London's newest 10k - Discount for TropRunner friends!

London’s newest 10k race will take place on the closed roads of Richmond Park! From the team behind the Royal Parks Foundation Half Marathon, Run10 will be taking place in London’s premier destination for running and cycling, Richmond Park as part of the world's biggest duathlon.
Don't miss out as there are limited places available! Whether you’re going for a PB or committing to your first 10k, join us in September.
On 18 September, you'll be joining over 6,000 other runners and Duathletes competing in completely traffic free Richmond Park
Richmond Park is the largest of the capital's eight Royal Parks and the biggest enclosed space in London. Priced at £24 per entry, it’s great value for money too!
Enter today and don't miss out as there are limited places available! Whether you’re going for a PB or attempting to your first 10k, join us in September.

Claim 10% off today using code LAUNCHRUN10, limited places available

17 novembre 2015

Una bici spaziale in libreria

In libreria da giovedì 19 novembre il secondo libro della collana dedicata a bambini e ragazzi “UNA BICI SPAZIALE”di Pietro Formentini con le illustrazioni di Antonio Boffa.

Una bici spaziale per capire i confini della nostra Terra e le meraviglie che abbiamo.

Driiin! è la nuova collana Ediciclo che declina i valori della casa editrice attraverso storie avvincenti e splendidamente illustrate: l'amore per la bicicletta, per l’ecologia, 
per "l’andare piano" e il vivere all'aria aperta.

Là nell’Extraspazio, nel lontano Pianeta Null, c’è chi osserva, scruta, spia cosa succede sulla Terra. Un bambino, il suo nome è Pix, è tutto intento a seguire sullo schermo di un galattico computer cosa avviene là sotto, a miliardi e miliardi di infinite miglia, là dove gli umani passano i loro giorni.
Che strane, matte, imprevedibili persone abitano laggiù! Non stanno ferme un secondo, sono sempre in movimento, più rapide e saettanti di una stella cometa. Oggi, poi... oggi cavalcano delle simpatiche, stupefacenti, straordinarie Macchine-Animali che al posto delle zampe hanno... due ruote. E in groppa a quelle si muovono, si muovono, si muovono. Avanti, indietro, in tondo.
“Papà, voglio anch’io una di quelle robe là, quelle meraviglie che gli umani chiamano biciclette. Deve essere super divertente viaggiare su quei giocattoli!”. Il Papà-Babb spiega al figlio, con paterna calma e “umana” pazienza, che a Null quelle simpatiche macchine a pedali non possono vivere, lassù mancano le stradine di campagna dove farle galoppare, mancano le piste ciclabili dove farle caracollare, mancano, perfino, viottoli solitari e ombrosi dove far loro tirare il fiato. E, soprattutto, manca l’Aria, quella meravigliosa, benefica, salutare sostanza che sulla Terra accompagna chi desidera volare, andare, avanzare, veloce veloce o piano piano, sul magico marchingegno.
Pix, che assomiglia a tutti i bambini del vasto mondo, non demorde. Rimugina e rimugina, pensa e ripensa, si gratta e si gratta la testa e - avevate qualche dubbio? - ha un’altra, fantasmagorica, stellare idea. Quale? Farsi accompagnare da Papà-Babb sul lontano, misterioso, attraente pianeta Terra...
Pietro Formentini vive a Reggio Emilia. È poeta, scrittore e regista di teatro e televisione. La sua attività di autore e regista radiofonico è intensa: con le sue commedie e regie ha vinto due Premi Italia, due Prix Monaco, un Premio UER, e il Radiomeeting Westdeutschen RundfunkKoln. È direttore artistico del Teatro delle Pagine. Ha pubblicato una quindicina di libri per bambini e ragazzi con diverse case editrici (tra le altre Salani, Franco Panini, EMI, Fatatrac). Il suo sito è www.immaginariodiario.it

Antonio Boffa è illustratore per l’editoria dell’infanzia, pittore, incisore, ceramista e grafico. Il mondo magico e fatato dell’illustrazione lo ha coinvolto con grande passione. Narra attraverso cromie e segni, creando suggestive atmosfere oniriche che rimandano a un mondo fatto di sentimenti e sogni, di luci e ombre. Ha ricevuto riconoscimenti e premi in Italia e all’estero, tra cui segnaliamo il primo posto alle edizioni 2011 e 2012 del Premio Internazionale per Illustratori “Lucca Comics Junior”. Realizza laboratori grafici-creativi in librerie e scuole italiane di ogni ordine e grado. Il suo sito è www.antonioboffa.com

6 novembre 2015

FFSR: Iscrizioni aperte per Bibione

Comincia ufficialmente la nuova stagione della Fisherman's Friend StrongmanRun!
Iscriviti alla prima Strongmanrun Sprint del 21 maggio a Bibione! Non perdere l'occasione di iscriverti al prezzo promozionale di 35€ valido solo fino all'11 novembre.
Ti aspettano 10 kilometri strepitosi superando 14 ostacoli (7 ostacoli per due giri da 5k) tra montagne di sabbia e passaggi in mare. Numero chiuso di partecipanti fissato a 3.000! E non dimenticare che il 23 novembre si aprono le iscrizioni anche per la 10K Sprint di Milano - San Vittore Olona dell'11 giugno 2016!

Sostieni ACTIONAID
Actionaid, per il secondo anno consecutivo, sarà il Charity Partner ufficiale della Fisherman's Friend StrongmanRun. L’organizzazione sarà presente agli eventi con i suoi dialogatori per sensibilizzare gli Strongman sui temi della lotta alla povertà e dell’ingiustizia sociale.
Dona 1€! In fase di iscrizione ogni partecipante potrà donare 1 euro in favore dell'"Operazione Fame": la campagna di ActionAid per il diritto al cibo che vuole contribuire a cancellare le cause della fame nel mondo.

23 ottobre 2015

Aperte le iscrizioni per la MOOHRUN 2

Dopo il successo della prima edizione, torna la MoohRun. Nel 2016 la manifestazione organizzata da La Butto in Vacca Running Friends insieme a Maratona di Treviso si correrà, come la Treviso Marathon, domenica 6 marzo 2016. Lo start verrà dato alle 10.15 da via De Gasperi a San Vendemiano. La corsa ludico motoria di 9 chilometri si concluderà poi in centro a Conegliano, sotto il traguardo della 42,195 km. L’anno scorso i muccati furono 1800, quest’anno le iscrizioni si chiuderanno a 2000. Oltre all’ambitissima t-shirt esclusiva dell’evento che ha conquistato tutti, per i primi 1000 ci sarà anche un simpatico gadget griffato La Butto in Vacca. Non mancherà ovviamente l’aspetto solidale, il motore per la nascita della manifestazione: parte del ricavato verrà infatti devoluto in beneficenza alle associazioni Advar di Treviso e Un Cuore per Tutti Onlus di Marghera (VE).

Le iscrizioni si apriranno venerdì 23 ottobreAl seguente link il regolamento completo.
Non perdete l’occasione di partecipare alla corsa più divertente che c’è!

22 ottobre 2015

TOMTOM RUNNER 2 CARDIO+MUSIC

Disponibile per il pre ordine, TomTom Runner 2 è pronto a rivoluzionare la corsa di neofiti e appassionati.

Corri con la musica? Trovi scomodo utilizzare il telefono quando corri? L’orologio GPS TOMTOM RUNNER 2 CARDIO + MUSIC è dotato di un lettore musicale integrato, che ti consente di ascoltare le tue playlist preferite direttamente dall'orologio. Con 3 GB di memoria, puoi scaricare sull'orologio oltre 500 brani* da iTunes o da Windows Media® Player.
TOMTOM RUNNER 2 CARDIO + MUSIC riproduce la musica in streaming con un'ampia gamma di auricolari Bluetooth® ed è disponibile con una Running Trax precaricata, un mix di 30 minuti dei brani dance più entusiasmanti ed energetici dei più famosi DJ del mondo, curato da Ministry of Sound.
L'orologio GPS TOMTOM RUNNER 2 CARDIO + MUSIC è inoltre dotato di:
·         Cardiofrequenzimetro integrato per misurare la frequenza cardiaca al polso senza indossare fastidiose e scomode fasce cardio sul torace
·         Rilevatore GPS per informazioni sulla corsa in tempo reale, per rilevare la velocità, l'andatura, la distanza, il tempo e le calorie bruciate durante la corsa
·         Modalità Multisport per tenere traccia di più attività sportive, incluse corsa, bici, palestra e allenamento indoor
·         Rilevamento dell’attività 24 ore al giorno/7 giorni su 7 per monitorare la tua attività anche dopo aver finito l'allenamento, misurando passi, distanza, minuti di attività e calorie bruciate


19 ottobre 2015

Brescia Art Marathon 2016

Svelata la data della 14° edizione della BRESCIA ART MARATHON: l’evento podistico internazionale della città si correrà il 13 marzo 2016.

La manifestazione bresciana è divenuta appuntamento imperdibile per migliaia di atleti che nella  proposta agonistica trovano la loro giusta distanza: maratona, mezza maratona e Brescia TEN, la velocissima 10 km. In più, per i non competitivi, l’evento si completa con la corsa di 10 Km denominata Easy TEN.
Brescia Art Marathon  è  sempre più l’incontro “attivo” con la  cittadinanza che ama partecipare alla Family Walking, l’iniziativa solidale dedicata alla raccolta fondi per A.I.L., e Tomorrow Runners che si rivolge ai piccoli atleti del domani.
La grande kermesse della corsa, dopo l’incredibile successo del 2015 segnato da un forte incremento di partecipanti, ritorna a Marzo per offrire nuovamente alla città un grande spettacolo. Saranno  le bellissime  piazze del centro storico ad accogliere la fatica e il sudore ma anche la soddisfazione e  la gioia  di migliaia di concorrenti che, trionfanti, giungeranno al traguardo.

Brescia, una città da vivere… di corsa!

15 ottobre 2015

Entries open for London Duathlon 2016

We’re so excited to announce that you can now sign up to London Duathlon 2016! Our Duathlon, Duathlon Relay and Half Duathlon challenges are now open.
Sign up fast, you’ll make the most of our exclusive FLASH SALE available for the first 1000 entrants with prices 37% less than last year!
Duathlons are excellent for anyone looking to push themselves in a multi-disciplined ev
ent or wanting to try out something new. The Duathlon challenge, our most popular distance, is designed to push you both on the bike and on the run, and sold out in record time last year.
Following sell-out events in both 2014 and 2015, be sure to sign up while our flash sale lasts and join us on Sunday 18 September 2016 in Richmond Park.
Don't just take our word for it, have a look at our Facebook and Twitter pages to see photos and feedback from the day.

12 ottobre 2015

Torna la Run 4 T

Giovedì 22 ottobre 2015, con partenza dall’Edison Open Garden Triennale (Giardino della Triennale di Milano), si terrà la IV edizione della RUN4T, corsa non competitiva organizzata dalla Triennale di Milano e dal CUS Milano in collaborazione con l’Università degli Studi.
La gara si snoda per 3 giri del Parco Sempione sul percorso di corriMI con partenza alle ore 19.00. In finale di corsa un aperitivo accoglierà tutti i partecipanti nell’Edison Open Garden Triennale.
La Triennale di Milano è l’istituzione italiana per l’architettura, le arti decorative e visive, il design, la moda e la produzione audiovisiva. Nella sua mission la diffusione dell’arte e della cultura artistica presso le giovani generazioni. Per l’occasione la Triennale, il Centro Universitario Sportivo e l’Università degli Studi di Milano uniscono le forze per arricchire la manifestazione e ampliarne i significati mettendo in risalto il legame tra arte, cultura e ricerca universitaria.
Con la corsa e l’arrivo nell’ Edison Open Garden Triennale l’attenzione viene focalizzata in questo luogo con il suo valore ed il suo ruolo istituzionale, di cultura e produzione d’arte all’interno della città di Milano e nel nostro paese intero.
Il ritiro dei pettorali è previsto dal 19 al 21 ottobre, dalle 10.30 alle 19.30, e il 22 ottobre dalle 10:30 alle 18:30 presso il guardaroba della Triennale.


PER ISCRIVERTI CLICCA QUI

20 settembre 2015

Soar Mid-Temperature Top

A men’s running top for the chill of early autumn, or the cooler mornings of late spring. Wear it for the moments where the forearms bristle in the cold, when a t-shirt won’t cut it.

The Mid-Temperature top is light enough on its own in autumn, warm enough with a base layer in winter. Laser cut and bonded construction for the perfect fit, with Italian-made fabric that’s stretchy and absorbent.
Featuring a very useful and smart back zip pocket, this top wears not quite skin-tight and it’s stretchy and breathable, allowing for a little more airflow. Lightweight, sweat-wicking quick drying Italian fabric (and we’re proud of a touch of Italy in it!), laser cut and with bonded construction.
Soar Running apparel range is definitely set to become the Rapha of running.

Well done Tim!

16 settembre 2015

Mezza di Monza, passione da Formula Uno

L’alba di un nuovo inizio.
Sembra il titolo di un filmone americano e invece è, semplicemente, ciò che è andato in scena domenica mattina tra Autodromo e Parco.
Record di iscritti per la Mezza di Monza 2015 e l’energia condivisa dei momenti speciali.
Sì perché, davvero, correre sulla pista resa mitica dalla Formula Uno, e all’interno del Parco cintato più grande d’Europa, esalta e rende unica l’esperienza, nonostante la pioggia (e quanti messaggi abbiamo letto sui nostri social di atleti che hanno fatto il loro PB pur sul bagnato).

Tutto perfetto? Certamente no, e già stiamo studiando le formule per migliorarci e risolvere tutte le segnalazioni che abbiamo ricevuto in questi giorni. La nuova formula sulle tre distanze, con la novità della 10 e della 30 km a rinnovare la tradizionale “mezza” è piaciuta. Nostro impegno lavorare in collaborazione con Amministrazione locale e Autodromo sulla logistica per l’accesso al Parco visto che la crescita degli iscritti ha un impatto significativo sul traffico il giorno della gara.
Noi, ve lo possiamo assicurare, ci abbiamo messo tutta la passione che avevamo ed in più, abbiamo avuto la fortuna di essere sostenuti da un team davvero speciale, fatto di professionisti e di tantissimi volontari, ben oltre 350 operativi tra sabato e domenica e appartenenti a tanti gruppi e associazioni: Royal Service, Nuova Acropolis Milano, Marathon Team Martinengo, Atletica Cinisello, Atletica Monza, Gamber de Cuncuress, Fo di Pè, Gruppo Scout di Melegnano, Atletica Paratico, Camminatori di Vizzolo, Atletica Treviglio, City Angels Milano, Procivicos, Athletic Team, Motofalchi, Monza Soccorso. Il presidio medico è stato garantito da Croce Bianca Milano.

E visto che siamo in vena di numeri ecco i dati sui circa 4.300  finisher della 12ma Mezza di Monza:
-> 30k: 793
-> 21k: 2.476
-> 10k: 771
-> 5K: oltre 250

Le classifiche complete le trovate qui.

Nel bilancio complessivo vanno senz’altro citati i 290 runner delle 5 ONLUS, Associazione Veronica Sacchi (che ha vinto il premio per la classifica a squadre), CCS Italia Onlus (che ha fatto incetta di premi individuali), Vidas, WeWorld, La Nostra Comunità (il cui Valentino Sur, si è aggiudicato la coppa “A Tutta calma” per aver percorso i 6 km di percorso con 1h13’37”), che hanno aderito ad “A Tutta”, l’inedita Charity Run ideata in partnership da Podisti da Marte e Laguna Running e sostenuta da Aberdeen Asset Management.
Un ringraziamento, in chiusura, va ai nostri sponsor, che ci hanno dato grande fiducia e un impulso decisivo a dare il meglio: lo sponsor Tecnico Diadora, l’Official Energy Drink Italstadium, l’Official Partner Fastweb, TomTom, che ha curato l’Official Timing, Visual Lab, e gli Hospitality Partner B&B Hotels e Italian Hospitality Collection. Con questi ultimi, nei prossimi giorni, procederemo all’estrazione dei 4 fortunati finisher che riceveranno il premio dei week end relax nelle strutture IHC.
Determinante, infine, il ruolo delle Istituzioni, in particolare il Comune di Monza, rappresentato domenica al via dal consigliere con delega allo Sport Silvano Appiani, la Provincia di Monza e Brianza, la Regione Lombardia oltre alla Reggia di Monza, L’Autodromo Nazionale di Monza, l’Automobile Club Milano e la Questura di Milano.

14 settembre 2015

Missione Marziana n.73 #iRUN2

Grande successo di partecipazione mercoledì 9 settembre alla Missione Marziana n.73, denominata “#iRUN2”.

Abbiamo lanciato l’omonima campagna nazionale di sensibilizzazione alla salute, alla prevenzione e allo screening del tumore al colon retto. E’ promossa dai Podisti da Marte, dall’Osservatorio Nazionale Screening (Ons), dal Gruppo Italiano Screening Colorettale (GISCoR), con il sostegno de La Gazzetta dello Sport e il contributo non condizionante di Roche.
A novembre arriveremo con #iRUN2 a Napoli (a breve tutte le info).

Nel frattempo, ecco tutte le foto della Missione.

SAVE THE DATE per la prossima Missione Marziana: sabato 17 ottobre, ore 10.00.

9 settembre 2015

How to get active recovery with Run Gum

Written by Nick Simmonds
For me, running isn't just a hobby or a job, it is a way of life. After spending the majority of my adulthood focused on training for the next big race, I find it very difficult to get through a day without running. Perhaps some of you can relate to this. 


Running gives my life structure and a sense of purpose. Each day feels fuller and richer if I have completed the workouts set forth for me by my coach. So what is an athlete to do when their coach demands that they rest for a few weeks? 
Nick Simmonds
That is the situation I have found myself in for the last twenty days. With nothing on the calendar but the word "REST," I wake up each morning intimidated by the amount of free time at my disposal.


I was taught early on in my career that "active recovery" is the best form of rest for most athletes. For me that means getting out and exploring my playground, the Pacific Northwest. I have been able to fill my days hanging out with family and friends, taking trips to hike, crab, climb, and fish. Our adventures have allowed me to continue to field test Run Gum in situations outside of training and to introduce our product to many new people. The positive feedback I have received from new Run Gum users and the variety of applications they have found for our performance enhancing gum have thrilled and inspired me. That inspiration has led to new ideas and a renewed focus on this incredible business of ours. I am pleased to announce that we will be releasing a new product this fall that I think you all will enjoy very much!
With one week left to go on my vacation, I am doing my best to take a deep breath, relax, and enjoy the downtime. Training for the 2016 Olympic Games begins September 14th. Before then, I have a couple more hikes and fishing trips planned, but as I lace my hiking boots or cast my line in the water, I am secretly thinking about the fresh pair of Brooks trainers and unopened boxes of Run Gum waiting for me at home!

Nick Simmonds, co-founder of Run Gum, is five time USA Champion and a two time Olympian (Beijing, London) in track & field. 

7 settembre 2015

Danilo Goffi a Milano per il Kenya

È di nuovo tempo di correre per Danilo Goffi: lo attende un bel settembre ricco di appuntamenti sportivi con le scarpette ai piedi prima di salutare definitivamente la carriera agonistica sportiva il prossimo 3 ottobre a Nerviano con la CORRIconDANILO, circondato dall'affetto e dalla simpatia degli amici campioni azzurri e di chi, come lui, ha una passione smisurata per la corsa.
Senza tralasciare quindi l'impegno e i lavori per l'organizzazione della sua festa in corsa del prossimo mese, il portacolori del Monza Marathon Team sta continuando ad allenarsi per non arrivare impreparato agli impegni di fine estate.
Il primo in calendario è la Kenya Expo Run del prossimo 10 settembre: 10k da correre tutto d'un fiato all'interno del sito espositivo di Expo Milano. Una prima mai andata in scena finora, alla quale il campione nervianese ha subito risposto con entusiasmo. "Ieri come oggi, dire Kenya significa dire atletica. Forse ai miei tempi il movimento sportivo in terra africana non era ancora così sviluppato come invece lo è oggi. Ma è innegabile che questi due vocaboli vadano - o, meglio, corrano, a braccetto."
Non ha velleità di vittoria e non è una distanza sulla quale l'atleta sta specificamente lavorando. L'obiettivo di questo mese è un altro - ma non c'è verso di farlo cantare a riguardo... Questa manifestazione sarà comunque propedeutica ai progetti imminenti di Goffi; quel Goffi che, comunque, anche alla Kenya Expo Run non si tirerà indietro e darà, come sempre, il massimo. "È vero che non sto allenandomi per andare veloce su una 10k; ma è anche altrettanto vero che una gara è pur sempre una gara. Quindi, seppur consapevole che per me sarà una tappa importante nel mio programma di allenamento, di certo giovedì prossimo non mi tirerò indietro."
E ci sono almeno un paio di altri motivi che hanno convinto Goffi a partecipare a questa iniziativa: prima di tutto, la stima e l'amicizia con il gruppo dell'Atletica Stramilano Associazione Sportiva Dilettantistica, la società organizzatrice della 10k all'interno dell'Expo, con il quale il Campione Italiano di Maratona 2014 ha sempre piacere di collaborare. Secondariamente, il piacere di incontrare nuovamente dei vecchi amici-avversari di lunga data che presenzieranno alla manifestazione.
A questo punto ci siamo: aspettiamo la Kenya Expo Run, e poi ... un po' di pazienza per le prossime tappe in corsa di Danilo Goffi!

24 luglio 2015

Run in Milan

Il 29 luglio torna Run in Milan, un'ora di running collettivo nel centro della città insieme ai Podisti da Marte, i turisti e il popolo di EXPO.
Aperto a tutti, gratuito e senza iscrizione, dalle 6.15am alle 7.15am. Ritrovo alle 6.10 nel centro della Galleria Vittorio Emanuele. I pacer dei Podisti da Marte guideranno i runner alla scoperta di Milano.

19 luglio 2015

Prossima tappa ROVERETO!

Il 19 settembre a Rovereto torna la Fisherman's Friend StrongmanRun con la tappa "The Original - 20Km". Per il quarto anno consecutivo, attraversando le suggestive vie della città, sarai messo alla prova tra salite, discese, fango e balle di fieno.
E da quest'anno puoi iscrivere il tuo strong-team! Componi un gruppo di almeno 10 persone e scegli il nome della tua squadra che verrà stampato sui pettorali. Premieremospeciali categorie tra i team che parteciperanno tra cui quello con il costume più strong. Cosa aspetti? Coinvolgi i tuoi amici ed iscriviti alla corsa più forte di tutti i tempi!

Dopo le due edizioni del 2013 e del 2014 torna anche quest'anno la Quercia Baby Run, la corsa ad ostacoli riservata ai più piccoli. Due i percorsi da affrontare il 20 settembre! Uno Baby di circa 4Km riservato ai partecipanti tra gli 8 e i 12 anni ed uno Junior per i ragazzi dai 13 ai 17 anni. Iscrizione scontata per i ragazzi che hanno un genitore iscritto alla Fisherman's Friend StrongmanRun di Rovereto. Iscrizioni solo online sul sito www.querciababyrun.com

16 luglio 2015

È il momento di andare in vacanza. Di corsa.

Come sopravvivere agli ultimi giorni prima delle ferie?
Semplice: programmando i viaggi e le vacanze. adidas Runbase ti aspetta assieme a RunLovers al seminario sulRunning tourist per vivere la vacanza in maniera differente: corri in una città sconosciuta, senza meta, lasciandoti guidare dall'istinto.
Per scoprire come goderti ogni passo del tuo viaggio partecipa all'evento, l'appuntamento è il 21 luglio alle 19.30 in Runbase.
Ricorda di portare un lucchetto e il necessario per la corsa: una 5 km ti aspetta subito dopo il seminario per comprendere appieno la bellezza di una corsa diversa. Non preoccuparti di nulla, Runbase mette a disposizione docce, spogliatoi, armadietti e tutti gli altri servizi gratuiti tra cui il test delle scarpe da running adidas.

Il seminario è a numero chiuso, prenota subito il tuo posto qui.

Scopri tutto le informazioni sull'evento.

Ci vediamo in Runbase. Ogni corsa inizia da qui #boostmilano

11 luglio 2015

16.07.2015 Happy Hour Tour Marziano

E’ arrivato luglio, il mese dell'”Happy Hour Tour Marziano“. 16 luglio, ore 19.30. Ecco a chi è dedicato.
B.LIVE CarthusiaB.LIVE è un progetto sviluppato da Fondazione Near Onlus e Fondazione Magica Cleme Onlus. Coinvolge ragazzi affetti da gravi patologie croniche che, attraverso visite in aziende, incontri con imprenditori, percorsi creativi imparano il mestiere della vita e l’arte del fare. Con orgoglio, professionalità e amore producono collezioni di gioielli, borse, canzoni. Opere che gli danno il coraggio di continuare a vivere sperando e costruendo un futuro migliore.
B.LIVE significa Essere, Credere, Vivere e il simbolo che i ragazzi si sono dati è un bullone, a rappresentare forza, coraggio e coesione (www.bliveworld.org).
La quantità e la qualità delle attività realizzate è veramente incredibile: un video musicale per promuovere il volontariato (UnB.LIVEable), un giornale pubblicato insieme al Corriere della Sera (Il Bullone della Sera), una canzone scritta e interpretata sotto la regia di Faso di EELST(Nuvole di Ossigeno), un libro (B.LIVE, l’altra faccia della moda), biciclette personalizzate con La Strana Officina, un murales con Bros, ma soprattutto la produzione di moda (vestiti e gioielli). Trovate tutto qui: MODA, MEDIA e ARTE.
E’ a questo bellisssimo progetto che i Podisti da Marte hanno l’onore di dedicare la loro Missione n.72, la più attesa dell’anno: l’Happy Hour Tour. E’ la Missione Marziana che privilegia il passaggio dai luoghi dell’aperitivo milanese. E ha il suo ristoro (alcoolico) incluso. Impossibile non esserci.
La nostra donazione di 1500 €, realizzata con i gioielli B.LIVE da una runner marziananell’ultima Milano Marathon, verrà destinata al progetto dei bijoux B.LIVE, in particolare alla realizzazione di un braccialetto. Il 17 luglio, il giorno dopo la missione, i ragazzi visiteranno l’azienda produttrice e lavoreranno con la designer Elisabetta Nava per la creazione del nuovo gioiello.
Dress code: BIANCO oppure NERO. “Black Or White” (come cantava Michael Jackson).

Abbiamo preso spunto dai colori di B.LIVE, e li useremo per realizzare un gioco durante la Missione. Cosa? E’ una soprpresa, altrimenti che gusto c’è? Venite vestiti di bianco (oppure di nero) e lo scoprirete.
Riepilogo generale:
QUANDO: Giovedì 16 luglio, ritrovo dalle 18.30, partenza ore 19.30, ritorno ore 20.30
DOVE: Piazza San Fedele, Milano, presso il Social Point “Near Group”
COSA: un’ora di corsa (tranquilla) tutti insieme nel centro della città. E chi non corre? Niente paura, c’è anche il gruppo dei Marziani Camminatori (è chiaro che “si cammina e NON si corre?”).
Martian Bee YW

ISCRIZIONE: con i Podisti da Marte non serve iscriversi, SI VIENE E BASTA!!! se volete farci felici, sostenete la buona causa Marziana con una piccola donazione al punto di ritrovo
DRESS CODE: Bianco…. oppure Nero

Siete su Facebook? QUI potete aderire al gruppo marziano, QUIpotete confermare la vostra partecipazione alla missione n.72, QUIpotete mettere il vostro “Mi piace” alla nostra pagina. Siete su Twitter? Iniziate a seguirci cliccando QUI.
Twitter: gli hashtag sono #BEELIVE, con @BLIVEWORLD e@podistidamarte.

26 giugno 2015

[ENG] The medal of Verona Marathon - a step in history

There is a strong link between what is represented by this medal and your being a marathoner. 
You deal of roads, travel, strategic positions, squares and cross roads. Cardo and Decumanus are two main roads of Verona, where you can run next November 15.
Feel like you're running in Roman history where Verona was principal. Hence our commemorative medal: for your efforts, your smile, to your satisfaction.
The history of Verona, since its foundation, has been inextricably linked to the roads. The Romans chose the place where it would then sort the city because of its strategic location along the foothills and the Val d'Adige. There would have intersected the network of roads linking the north of the Italian peninsula. At the center there would have been Verona.

Via Postumia linking Aquileia with Genoa literally ran through Verona, becoming decumannus. Via Gallica linked Mediolanum (nowadays Milan) with Verona, intersecting with Via Postumia at the Arch of Gavi. Finally Verona was lapped by Via Claudio-Augusta, along the Adige Valley, linking the Alpine passes with Ostiglia. From the second century B.C. to the present day Verona has thus maintained its central role as a hub for roads east-west and north-south today represented by: the Venice to Milan and Modena to Brenner.
From the roads linking Verona with other Roman cities that were built around in the following centuries, there were the city streets. Like all Roman cities, also Verona was made through a rigorous development plan. Tracked the two main streets, Cardo Maximus and Decumanus Maximus, at the point where these intersected perpendicularly there stood the Forum, today Piazza delle Erbe. The rest of the city was then divided into Cardi minor and Decumani minor parallel to each other and perpendicular, forming a la chessboard which divided the city blocks.

Even today, looking at aerial photographs of Verona you will be astonished by seeing the great regularity in which the old town is still divided into blocks.

La medaglia della VeronaMarathon

C’è un connubio forte tra cosa rappresenta questa medaglia e il tuo essere maratoneta. Si parla di strade, di viaggi, di posizioni strategiche, di piazze e reticolati. Cardo e Decumano sono due assi viari principali di Verona, dove potrai correre il prossimo 15 Novembre.

Ti sembrerà di correre nella storia romana dove Verona è stata artefice principale. Da qui la nostra medaglia celebrativa: per la tua fatica, per il tuo sorriso, per la tua soddisfazione.
La storia di Verona, fin dalle sue origini, è stata indissolubilmente legata alle strade. I romani scelsero il luogo dove sarebbe poi sorta la città proprio per la sua posizione strategica lungo la linea pedemontana e la Val d'Adige. Lì si sarebbe intersecata la rete di vie che collegavano il nord della penisola italiana. Al centro ci sarebbe stata Verona.
La via Postumia collegava Aquileia con Genova e letteralmente attraversava Verona, diventandone decumano massimo. La via Gallica collegava Mediolanum (l'attuale Milano) con Verona, intersecandosi con la via Postumia all'altezza dell'Arco dei Gavi.Infine Verona era lambita dalla via Claudio-Augusta che, lungo la Val d'Adige, collegava i valichi alpini con Ostiglia. Dal II secolo a.C fino ai giorni nostri Verona ha così mantenuto il suo ruolo centrale come snodo per le vie di comunicazione est-ovest e nord-sud oggi rappresentate dalle autostrade: la Milano Venezia e la Modena Brennero.

 Oltre alle strade che collegavano Verona con le altre città romane che nei secoli le erano sorte attorno, vi erano poi le vie cittadine. Come tutte le città romane, anche Verona era stata realizzata attraverso un piano urbanistico rigoroso. Tracciati i due assi viari principali, Cardo Massimo e Decumano Massimo, nel punto dove questi si incrociavano perpendicolarmente lì sorgeva il Foro, oggi Piazza delle Erbe. Il resto della città era poi diviso in cardi e decumani minori che paralleli tra loro e perpendicolari, formavano un reticolo, una scacchiera in cui erano divisi gli isolati cittadini.
Ancora oggi, guardando le fotografie aeree di Verona si rimane stupiti dalla grande regolarità con cui il centro storico è suddiviso in quadrati.